腰を細くするには
肋骨を締めるのが
効果絶大!
- 腹筋をしても体重を落としてもウエストが細くならいと悩んでいる方
- アンダーバストを細くしたい方
- 肋骨が出っぱっている方
- 上半身を薄くしたい
肋骨を締める 腰を細くする
キュッと引き締まったメリハリのあるボディは永遠の憧れ! ❤︎
肋骨とは
心臓と肺を囲む籠(かご)のような形をした胸郭を形成する肋骨は、全部で12本あります。 上部の10本の骨は背骨と胸骨につながっていますが、下2本は背骨につながっているだけ、骨の片端は宙に浮いた状態です。 また内側は軟骨があって肋骨全体は呼吸のたび形を変えます
肋骨の動き
胸骨に繋がる 中央の部分は軟骨なので、柔軟性があり息を吸ったときに広がり、吐いた時には縮み、胸骨が上下し肋骨は動きます
繰り返し上下する胸骨の動きは、整えないと下がってきます。胸骨が下がった位置で呼吸を繰り返すと、次第に呼吸は浅くなり代謝は低下します
肋骨は、整えないと広がっていきます
胸骨が下がれば、肋骨は広がり腰のくびれはなくなります。またくびれだけでなく胸骨が下がれば鎖骨や肩甲骨を持ち上げ、 上腕は外へ張り出し、イカリ肩や広い肩幅になってしまいます。
にの整体では 骨盤を中心に、広がった肋骨を矯正することで、腰のライン(カーヴィーライン)を70%整えることができると考えています。 残りの30%は、生活習慣や体重管理(脂肪の厚み)に密接しています。 骨盤中心に体全体を整えることで、痩せやすい体質に変化していきますので、生活習慣を整えれば 寸胴のラインも自ずと改善していき美尻になっていきます。
お悩みや症状に合わせて、
各種矯正などオプションを組み合わせて
一人一人に最適な施術を行えます
骨盤の歪みは肋骨のゆがみや幅や大きさにまで影響します。 骨盤を中心に体のバランスや肋骨の可動域 などチェックいたします
肋骨の広がりに繋がる骨盤を整え、 脇のむくみ・お腹周り脂肪の蓄積などは、 腰回りにつながる ”背中や肩甲骨の筋肉の緊張やリンパの詰まり”を 改善しなければなりません
施術後は血行がよくなり新陳代謝も活発になっているので、よく水分をとって老廃物を出しましょう。運動不足やご年配の方は老廃物を処理するのに3〜4日かかる場合もあり、その間はだるさを感じ人によっては眠くなったりしますが、好転反応ですので穏やかに過ごすことをお勧めいたします。
日頃の姿勢を意識したり、簡単な動作を足すだけでも確実に体型や体質は変化します。日々の生活の中でもできる簡単な体操なども指導させていただきます。
*ご希望の方のみ
上記の効果を サポートしてくれるベルトを使った骨盤美容ベルト体操は、日々の骨盤のバランスを整え、体質改善の基礎となります。
*施術を受けた方のみ、体操指導及び販売しています。
¥4,114(税込み)
施術後詳しいセルフケアをお伝えします
人間の細胞は
肌は約28日周期 筋肉は約60日周期 骨は約90日周期
で順番に生まれ代わっています。 言い換えれば90日間あれば肌・筋肉・骨は生まれ変わっています
*施術効果は期間と回数、個人差がありますのでご了承ください。そのためにの整体では、集中ケアのための 『1ヶ月フリーパス』と定期的のための『割引6回券』があります。
肋骨の出っ張りが気になって、ネットで探した所見つけた。
今まで何回か他で肋骨矯正を受けたが、にの整体で初めてへこんだ効果を実感できた。満足できるまで通いたい。施術もマンツーマンですごく丁寧でありがたいです