予約

生理痛・生理不順の改善

~私の悩み~

〜生理のとき、こんなお悩みはありませんか?〜











"その「つらさ」には 理由があります




"女性の骨盤

女性の骨盤を構成する寛骨・仙骨・尾骨の解剖図|お身体の健康と美しさの土台となる、骨格バランスの仕組みと重要性を解説
男女の骨格形状の比較図|愛らしいハート型をした女性の骨盤と、対照的に縦に長い筒状の男性骨盤。女性特有の骨格の広がりと構造の違いを解説

にの整体では、女性の身体は男性の体と全く違ったものとして考えています。 男性の骨盤はコップのように縦長で女性の骨盤はブランデーグラスのように丸いカーブの横長の形をしています。 女性の骨盤は男性の骨盤に比べるとはるかに骨盤の動きが大きいのです。





"骨盤は 命を育む大切な臓器を守る「器」です

子宮、卵巣、卵管、腟などはすべて この骨盤という器の中に大切に収められています また 底の方では「骨盤底筋」という筋肉が ハンモックのように広がってこれらの臓器を優しく支えています

この柔らかなハンモックと しなやかに動く骨盤に守られてこそ 子宮は本来の働きを発揮できるのです

女性の骨盤内臓器と骨盤底筋の構造図|子宮・卵巣を包み込む骨盤の器と、下部から臓器を支えるハンモック状の骨盤底筋の仕組み




月のリズムに合わせて「開閉」する骨盤

女性の月経周期(生理周期)に伴う骨盤の開閉リズム図|卵胞期・排卵期の引き締まりから、黄体期・生理期の緩みまでの骨格変化のサイクル

女性の骨盤は 月の周期に合わせて わずかに「開閉」することでリズムを刻んでいます

  • 卵胞期(生理後): 骨盤が閉じ始め 心身ともに最も輝きを増す時期
  • 排卵期: 骨盤がキュッと最大に引き締まり 意欲に満ちあふれる活動の時期
  • 黄体期(生理前): 次の準備のために 骨盤が少しずつ緩み始める切り替えの時期
  • 生理期: 骨盤がふわっと最大に緩み 不要なものをすべて出し切る「最高のデトックス」の時期

このスムーズな「開閉のリズム」こそが 生理痛に振り回されない健やかな毎日を支える鍵となります





不調の真犯人:骨盤の歪み

本来 ブランデーグラスのように美しく開閉するはずの骨盤 ところが 日々の姿勢や癖で歪みきった骨盤が 大切な月のリズムを止めてしまう「真犯人」なのです

生理痛・生理不順に関わる骨格の歪み比較図|左:骨盤の左右差や傾きによる生理のリズムの乱れ。右:中心が整いスムーズな開閉を助ける理想的な骨格バランス 骨盤の歪みによる子宮への圧迫イメージ図|ゆがんだ骨格の器の中で、本来のスペースを失い窮屈な状態になった子宮の様子

・歪みがリズムを止めた現場(不調の根源):
骨盤がねじれ 左右のバランスが崩れたまま固まると その中の子宮は逃げ場を失い ギュッと締め付けられた状態に
歪んだ器に閉じ込められた子宮は 経血を無理やり押し出そうと過剰な力を必要とし それが激しい痛みや不順となって現れるのです

身体の不調: ズーンと重い下腹部 引き裂かれるような腰の痛み 薬が手放せない日常労
見た目の悩み: 血色の悪い顔色 生理前のポッコリお腹 歪みによるアンバランスな姿勢
心の状態: 毎月の恐怖 理由のないイライラ 何も手につかない無気力感

・歪みがリセットされた状態(最高のデトックス):
にの整体で「骨盤の歪み」を正しくリセットすることは 子宮に「自由な空間」を取り戻してあげること
器がまっすぐ整い ふわっと緩めば 子宮は余計な力を入れずに経血を送り出し 痛みから解放された穏やかなリズムを取り戻します

身体の状態: 驚くほど軽いお腹まわり ポカポカと温かな巡り 薬のいらない健やかさ
見た目の変化: 澄み渡った明るい肌色 スッキリ整ったウエストライン 凛とした立ち姿
心の状態: 生理の日もいつも通り 自分を大切にできる余裕 予定を立てるのが楽しくなる毎日



そして、これらすべての根源である

この根本的な「歪み」を整え 器(骨盤)の
「ゆとり」を取り戻さない限り
痛みや不調は変わりません

にの整体で 骨格のねじれをリセット
薬に頼らない 産前よりも健やかで美しいあなたへ





歪みを整え、ねじれを解き、巡りを澄ませる

生理痛リセット 3つのアプローチ


にの整体では、これらを掛け合わせた独自の手技で、
全身のバランスと巡りを一つひとつ丁寧に整えていきます

「生理中でも受けて大丈夫?」
はい 生理当日でも安心してお越しください
むしろ生理中は骨盤が最も緩もうとする時期なので 
骨格を整えてスムーズなデトックスを助ける絶好のタイミングです
(※出血量が多いなど ご不安な場合は当日でも遠慮なくご相談くださいね)

骨盤リセット(中心のケア)

生理痛改善のための骨盤矯正|ゆがみを整え子宮の圧迫を解消し、骨盤内のスムーズな開閉リズムを取り戻す根本ケア

ガチガチに固まった「器」を 心地よい圧で正しい位置へ
カラダの中心である骨盤が整うことで 子宮を締め付けていた圧迫がフッと解けていきます 歪みが消え 本来の「開閉リズム」がスムーズに動き出す土台をつくります



体質リメイク(巡りのケア)

生理不順・冷えにアプローチする筋膜ストレッチ|骨盤周りの筋肉の緊張を緩め、下腹部の血流と循環を促進する施術風景

長年の不調で冷え切った下腹部へ 温かな血液を送り込みます
骨盤内の環境を整え直し 「痛むのが当たり前」だった身体を 内装から健やかな状態へ 産前よりも巡りの良い トラブルに振り回されない体質へとリメイクします

深層リラックス(心のケア)

生理前後の不調を和らげる揉みほぐし|自律神経を整え心身の緊張をリセットする、女性の身体に寄り添ったリラクゼーション

仕上げに全身の緊張をほどき 張り詰めた神経を穏やかなリズムへ
呼吸が深まり 心身ともに深い安らぎに包まれることで 自律神経の乱れも整っていきます 冷えや強張りから解き放たれ 月のリズムを心地よく迎えられるあなたへ







月やってくる不調を「仕方のないこと」と諦めていませんか?
痛み止めでやり過ごす毎日は 身体が出している「助けて」のサインを無視しているのと同じこと
歪んだ器(骨盤)を整え 子宮がのびのびと動ける環境を作ってあげれば あなたの身体はもっと楽に もっと自由に変われます
「生理の日でも いつも通り笑顔でいたい」
そんなあなたの想いに にの整体は独自の技術で応えます



施術の流れ

お悩みや症状に合わせて、
その日の月の周期や身体の反応を見極めて
一人一人に最適な施術を行えます


STEP1:

バランスチェック

  • 生理トラブルの原因を探る骨格バランスチェック|骨盤の左右差や傾きを確認し、生理のリズムを乱している歪みの箇所を特定します

月のリズムを乱している「骨盤の歪み」を把握します
左右の高さやねじれを確認し どこが子宮を締め付ける原因になっているのかを正しく特定します

STEP2:

骨盤矯正×筋膜ストレッチ×揉みほぐし

子宮を締め付けていた「骨盤の歪み」を整えながら 骨盤周りの「筋膜」を深層から丁寧に伸ばします
仕上げに全身を芯から揉みほぐして 指先までポカポカと温かな血液を巡らせることで 「痛むのが当たり前」だった身体を健やかな状態へ作り直します

STEP3:

キレイな「私」を保つ毎日の習慣

施術後の変化を一緒に確認し 理想の状態を定着させるための「通院ペース」をご提案します
仕事や家事の合間にできる簡単なストレッチなど 次回の生理を笑顔で迎えるための「心地よい習慣」をアドバイスします

お悩みに合わせた、あなただけのカスタマイズ

「とにかくこの重たい肩をなんとかしたい」「自分へのご褒美に、心ゆくまでリラックスしたい」

「生理前で身体が重い」「冷えで下腹部がズーンと痛む」
その日の周期や体調に寄り添い 最適なケアを組み合わせます
月のリズムに振り回されない健やかさが定着するまで 丁寧に整えてまいります





〜 MORE 〜 充実

滞りを一気に流す「揉みほぐし延長」

「生理前の重だるさが抜けない」「全身がガチガチに強張っている」という時に 基本のコースに時間をプラスして 強張った筋肉を芯から丁寧にもみほぐし
指先まで一気に血行を巡らせ あらゆる生理トラブルの元となる「よどみ」をスッキリ流します

〜 MORE 〜 充実

■ 究極のデトックス「整体 + 巡りオイルトリートメント」

整えた骨盤まわりをオイルで包み 溜め込んだ老廃物やむくみを優しく流します
整体だけでは届かない深部の滞りまでケアし 生理トラブルに振り回されない 澄み渡った心身へ




お客様の声


  • 生理痛改善と骨盤矯正を受けたお客様の感想アンケート|「定期的なケアで生理痛が楽になった」と実感された、施術後の体の軽さと体質変化の喜びの声
    ご来店の目的

    骨盤きょう正と生理痛の改善

    施術の感想

    施術後は体がとても軽くなっています。ちゃんと定期的に通ってい他時は生理痛も改善されしんどくなくなりました。 先生と お話している時間もとても楽しいです✨これからも宜しくお願いします。






施術の目安

理想の「リズム」を定着させるための目安

1回の施術でも お腹まわりの軽さや血行の巡りを実感していただけますが 長年のクセによる「骨盤の歪み」を根本から整え直すには 最初のステップが非常に重要です

骨格に本来の正しい位置を「記憶させる」ために 変化のスピードが最も速い「集中ケア期」を設けることで より確実に 最短で不調のない澄んだカラダへと導きます

おすすめの通い方:まずは6回で「3ヶ月の体質リセット」を

集中ケア期(骨格リセット&巡り改善):

お身体が元の歪みに戻る前に次のアプローチを重ねるため はじめは週に1回程度のペースで通っていただくのが理想です
骨盤矯正に筋膜ストレッチや揉みほぐしを「カスタマイズ」して組み合わせることで 生理トラブルの元となる「ガチガチ感」や「慢性的な重さ」を短期間で解消し  心地よい状態を身体に深く浸透させます

メンテナンス期(しなやかなリズムをキープ):

理想の軽やかで澄んだカラダが整った後は 月に1〜2回の定期メンテナンスへ
日々のクセによる「骨盤の歪み」を溜め込まず 引っかかりのないなめらかな動きを維持し 不調に振り回されない心地よい状態をずっと守り続けます

【理想を叶える、ステップアップのご提案】

骨格が正しい位置を覚えるまでは 最初のステップがとても大切です 月の周期や 日々の忙しさは人それぞれ違うもの あなたの身体と毎日に合わせて 無理のない最適なペースをご案内いたします

  • まずは「集中リセット」の6回から
    はじめの6回を4〜10日間隔で受けていただくのが 変化を実感しやすい大切な期間です この「3ヶ月間」で骨盤の歪みをリセットし 不調の出にくいカラダの土台を一気につくります
  • 7回目以降
    身体が安定し始める7回目以降は 2週間から1ヶ月のゆったりペースへ
    この時期から「〜 MORE 〜 充実」のメニューなどを組み合わせると 巡りがさらに深まり 次回の生理が楽しみになるほどの変化を実感いただけます
  • 3ヶ月以降は「ずっと続く、自信」のために
    日々の疲れや引き攣れを溜め込まず 不調に戻りにくい「理想のコンディション」を長く守り続けます

※効果の出方や定着までの回数には個人差があります。カウンセリング時に最適なプランをご提案します。




美しさが定着する「90日間」の法則

私たちの体をつくる細胞は、一定のサイクルで新しく生まれ変わっています。
肌は約28日、筋肉は約60日、そして骨は約90日。これらが一巡する約3ヶ月間、継続してお手入れを重ねることで、理想のバランスがあなたの体にしっかりと定着していきます。

「90日後の私」がもっと自信に満ちあふれているように。変化を楽しみながら、一歩ずつ進んでいきましょう。

生理周期を整えるための通院ステップ図|乱れたリズムを立て直す「矯正期間」から、生理痛のない健やかな状態を定着させる「安定期間」までの計画的な体質改善サイクル

無理なく、理想を叶えるための継続サポート

効果の出方や定着までの期間には個人差がございます。そのため、お客様の目標に合わせて選べるお得なプランをご用意いたしました。

  • ✦ 短期集中で一気に変える『1ヶ月定額コース』
  • ✦ 定期ケアでお得に通える『お得な6回券』

※カウンセリング時に、あなたに最適な通い方を一緒に検討させていただきます。








施術後の過ごし方

施術後のお身体は 骨盤の歪みが整い 内側の巡りが一気に加速しています
滞っていた血流が促され 不要なものを外へ出す「最高のデトックス」が始まっています 当日はいつもより多めにお水や白湯を飲み 溜め込んでいた冷えや「よどみ」をスムーズに流してあげてください

お身体が変化していく過程で 眠気やだるさを感じることもありますが それは「固まっていた骨盤が本来のリズムを取り戻そうとしている」大切なサインです
無理をせず どうぞゆったりと穏やかな時間をお過ごしください 身体を芯から休めることが 健やかなサイクルへの近道になります

キレイな「私」をつくる毎日の習慣

施術で整えた心地よいリズムを より長く 美しくキープするために 日頃の座り方や立ち姿勢を少し意識したり 隙間時間に呼吸を整えるだけでも 生理トラブルのない健やかな体質へ驚くほど確実に変わっていきます

毎日忙しいあなたでも無理なく続けられる 「日常の中でできる簡単なセルフケア」も丁寧にアドバイスさせていただきます
月のリズムに振り回されない自分へ 楽しみながら一緒に取り組んでいきましょう

生理トラブル改善のための骨盤ベルト体操|骨盤を正しい位置で支え、内臓の圧迫を防ぎながらスムーズな開閉リズムを促すセルフケア指導

上記の効果を サポートしてくれるベルトを使った骨盤美容ベルト体操は、日々の骨盤のバランスを整え、体質改善の基礎となります。

*施術を受けた方のみ、体操指導及び販売しています。
¥4,114(税込み)
施術後詳しいセルフケアをお伝えします



電話受付 8:00~21:00まで


生理痛・生理不順のお悩みのご予約・お問い合わせ電話ボタン|タップで発信。お身体の悩みや空き状況などお気軽にご相談ください

初めての方は、
気になる症状やカラダのお悩み、希望の施術(迷われてい場合は「ご相談」)、ご紹介者の有無、来店者様氏名、電話番号などをお伺いします。

LINE受付 24時間


生理痛・生理不順のお悩みのLINE予約ボタン|24時間受付。タップで友達追加して簡単にお悩み相談ができます LINE予約の利用手順ガイド|友達追加から予約確定までの流れ。産後の体調相談もこちらから可能です

LINE公式アカウント画像を押して、当院のLINEホームページを表示ください。
『このページをLINEで開きますか?』と確認が出ますので、開いて追加してください。

メール受付 24時間

docomo、auでメールされる方は特に、ご予約メールを送る際は、 必ず『ninositi@gmail.com』から返信が届くように迷惑メール設定を変更してください

お客様からのメール送信して12時間以内に返信がない場合は、お手数ですが電話で確認して下さい

にの整体からの返信メールに記している「来店日時」は仮予約です。 返信メール送信から6時間以内に返信がない場合は、仮予約を解除いたします