骨盤矯正
”骨盤とは、身体の中心にある骨格で、 上半身と下半身をつなぐ役割を担っています
女性の骨盤の特徴
にの整体では 女性の身体を男性とは全く違うものとして考えています
男性の骨盤が「コップ」のように縦長であるのに対し 女性の骨盤は「ブランデーグラス」のように丸く横長な形をしています
この豊かなカーブを持つ女性の骨盤は 男性に比べてはるかに動きが大きく 繊細でダイナミックなリズムを持っています
”骨盤は「子宮」を守る大切な器
子宮や卵巣 卵管 腟などはすべて骨盤という器に守られ その底では「骨盤底筋」という筋肉がハンモックのように広がり 大切な臓器を支えています
”上半身と下半身をつなぐ役割を担っている骨盤
骨盤は身体の中心にあり 上半身の重さを支える「仙腸関節」と 歩く・立つなどの運動を司る人体最大の「股関節」という二つの重要な関節で構成されています
仙腸関節：
仙骨を左右の腸骨で挟み込む「骨格の要」です
上半身の重さをすべて受け止めてどしっと支え 数ミリという微細な動きで衝撃を吸収するクッションの役割も担っています
非常に強い靭帯に守られていますが ここが数ミリズレるだけで全身の柱が傾き 腰痛や肩こりの根本原因となります
股関節：
人体で最も大きな関節であり 全体重を支えながら前後左右へと自由に動く「運動の起点」です
歩く・立つ・しゃがむといった日常動作のすべてを司り 骨盤と脚を繋ぐ重要な架け橋となっています
ここが硬く詰まると お尻周りの広がりや下半身の冷え・むくみを引き起こす原因となります
ここが歪むと 脚の長さの左右差や肩の高さのズレが生じ
全身のバランスが崩れてしまいます！！
脚のラインは、骨が曲がっているのではなく『関節のズレ』のサイン。骨格の配列を正しい位置へ導けば、あなたの脚は本来の美しさを取り戻します。
骨盤矯正で 筋肉本来の力と「巡り」を取り戻す
骨盤の傾きや捻じれを直すことで 全身の傾きがなくなり 筋肉が本来の力を発揮できるようになるため 驚くほどの身体の軽さが実感できます
さらに 骨盤の中には子宮や卵巣 腸が収まっており 下半身へと続く動脈やリンパ 静脈の通り道でもあります
骨盤に歪みがあると これらが圧迫され 女性ホルモンバランスの乱れや代謝の低下を招く原因となるのです
生理痛や生理不順 ぽっこりお腹や代謝の低下が気になる女性こそ 骨盤矯正で巡りの良い身体の土台をリセットしましょう
骨盤という「中心」をリセット！
筋膜ストレッチ
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