骨盤美容整体 

Ｏ脚Ｘ脚を解消

骨盤が整っていると… 脚の付け根（股関節）から外巻きに！お尻に力が入りやすく太モモへの負担を減らして下肢をまっすぐに！

骨盤が歪んでいると… 脚の付け根から内巻きになりお尻の筋肉がユルみ前方の太モモに負担がかかり、脚が太くなったりO脚（またはX脚）に！

美しい姿勢でクビレ＆ヒップアップ

骨盤が整っている（お尻に力が入りやすい）状態だと、背骨のS字カーブを保持し（恥骨からみぞおちの距離を長くし）美しい姿勢とヒップラインへ！

恥骨からみぞおちの距離が短くなると、お腹の脂肪が収まりきらず、はみだして「段腹のぷよぷよ状態」になります。また体幹部の容積も狭くなり内臓が圧迫され代謝機能や解毒機能が低下します。 また背中が丸くなり、胸は下がります。

肩こりの原因を解消

いかり肩…
肩が持ち上がった状態で固定された状態。肩関節と肩甲骨を持ち上げる筋肉が凝り固まって背骨の筋肉は伸びてしまっている。

なで肩…
肩や腕の重みに負けて下がった状態。下がろうとする肩甲骨を支える筋肉が凝り固まってしまうが、肩関節や腕を支える筋力は低下し伸びている

＊「いかり肩」「なで肩」どちらになっても鎖骨の角度が変わり埋もれてしまいます。

バストは変わる

バストの形は姿勢の良し悪しで決まってしまいます

バストアップのために「大胸筋を鍛える」方向に走りがちですが、大胸筋を鍛えても、胸板が厚くなるだけです、バストの形は良くなりません。胸板の厚さでなく胸板の角度がバストの形を決めます。

 背中を丸めていると、乳房が付いている胸板が前に傾くと当然下を向き、後ろに傾くとバストは左右に広がりただの「ハト胸」となり立体感がなくなります。

また大胸筋は鍛えるのではなく柔らかくすることで血行がよくなりハリが保てます。
＊胸板の角度は、「背骨」「肩甲骨」「肋骨」で整えれます

プロポーションを変える

筋膜とは、筋肉だけでなく骨・内臓・血管・神経などを包み込んでいる薄い膜で、それぞれの場所に適正に位置するように保護しています。全身を覆う筋膜は全てが繋がり１枚の膜のようになっています。

例えば、姿勢の悪さや日常のクセ、妊娠出産などにより、骨盤がゆがんだり筋膜同士癒着しひきつれをおこすと、癒着した筋膜の動きに引っ張られ、体の動きに制限され…さらに新たな「歪み」＝「癒着」が作り出されます。

姿勢の崩れは腰痛・肩コリ・膝の痛みや関節痛の痛みなど、さまざまな外的な症状を引き起こすだけでなく、呼吸が浅くなったり、神経の伝達を阻害したりなどの内的な症状をも引き起こす原因となります。また内蔵機能を圧迫し、ホルモンバランスが崩れたり、リンパの流れが滞ったりします。これは肌荒れが起こる原因にもなりますし、むくみの症状などが現れます。