プロポーションの悩みから、痛み疲労・様々な不調まで

骨盤矯正筋膜ストッレチ揉みほぐしなど、「美容と健康」に必要な施術がバランスよくミックスされているコース。骨盤矯正を中心に全身の美容矯正。ポキポキしないゆったりとした心地よい手技による施術で新陳代謝を良くして内蔵機能を活性化させることで痩せやすい体質へ導きます。

 

ー骨盤矯正ー

骨盤の歪みを正常な位置に調整し、骨盤を安定させるとで生理周期による子宮や卵巣のホルモンバランスを整えることを一番の目的とし、生活習慣による骨格の歪みを整えていきます。

ー筋膜ストレッチー

癒着してしまった筋膜を伸ばすことで、筋肉の本来あるべき位置に戻り、体全体の可動域が広がり、筋肉の稼働率も高まります。滞っていた血液やリンパ液の流れも良くなり、代謝がアップ!痩せやすい体へと改善していくことを目的とします。

ー揉みほぐしー

心身の緊張をゆるめ、ストレスを鎮静させリラックスさせることを最大の目的とします。

 

骨盤を整えると… 骨盤を整えると…

 

O脚X脚を解消

O脚X脚を解消

骨盤が整っていると…脚の付け根(股関節)から外巻きに!お尻に力が入りやすく太モモへの負担を減らして下肢をまっすぐに!

骨盤が歪んでいると…脚の付け根から内巻きになりお尻の筋肉がユルみ前方の太モモに負担がかかり、脚が太くなったりO脚(またはX脚)に!

 

美しい姿勢でクビレ&ヒップアップ

美しい姿勢でクビレ&ヒップアップ

骨盤が整っている(お尻に力が入りやすい)状態だと、背骨のS字カーブを保持し(恥骨からみぞおちの距離を長くし)美しい姿勢とヒップラインへ!

恥骨からみぞおちの距離が短くなると、お腹の脂肪が収まりきらず、はみだして「段腹のぷよぷよ状態」になります。また体幹部の容積も狭くなり内臓が圧迫され代謝機能や解毒機能が低下します。
また背中が丸くなり、胸は下がります。

 

バストは変わる

バストの形は姿勢の良し悪しで決まってしまいます。

バストは変わる

バストアップのために「大胸筋を鍛える」方向に走りがちですが、大胸筋を鍛えても、胸板が厚くなるだけです、バストの形は良くなりません。胸板の厚さでなく胸板の角度がバストの形を決めます。

 背中を丸めていると、乳房が付いている胸板が前に傾くと当然下を向き、後ろに傾くとバストは左右に広がりただの「ハト胸」となり立体感がなくなります。

また大胸筋は鍛えるのではなく柔らかくすることで血行がよくなりハリが保てます。 *胸板の角度は、「背骨」「肩甲骨」「肋骨」で整えれます

 

肩こりの原因を解消

肩こりの原因を解消…

いかり肩…
肩が持ち上がった状態で固定された状態。肩関節と肩甲骨を持ち上げる筋肉が凝り固まって背骨の筋肉は伸びてしまっている。

なで肩…
肩や腕の重みに負けて下がった状態。下がろうとする肩甲骨を支える筋肉が凝り固まってしまうが、肩関節や腕を支える筋力は低下し伸びている

*「いかり肩」「なで肩」どちらになっても鎖骨の角度が変わり埋もれてしまいます。

 

女性の体型体質の悩みは改善できる

特にO脚やX脚肩幅や猫背、顔の歪みなどは若いうちはまだ改善できる可能性は高いので20代であればほぼ100%改善できると思っています。(個人差はあります。) 

また女性の体質は、生理周期のリズムや女性ホルモンのバランスにより生まれ変わっているともいえます。

骨盤美容整体は女性の骨盤の働きを中心に、生理痛や生理不順、不妊症、産後のダイエットなど年齢に関係なく女性特有のトラブルも改善いたします。

継続して効果は出る

初回施術をされて改善の変化を実感されても、施術を始めて2回目3回目くらいで 「最初の時ほど変化が少ない。私はこれ以上改善しないのでしょうか?」 という質問をされる方がチラホラいらっしゃいますが、骨盤美容整体をしてハッキリと改善効果には3ヶ月かかります。

一般にはどんなことでも体質改善には3~6ヶ月かかるといわれます。初回に比べて変化があらわれてこないので、不安になるのも仕方ないと思うのですが、1,2ヶ月でやめてしまっては変わるものも変わりません。まずは3ヶ月はつづけてみてはいかがでしょうか。

ちなみに、「3ヶ月経過したけど効果が現れません…」という質問はほとんどありません。「改善してきたけど、まだ満足できないのでこれからも継続します」と予約をされる方は結構います。おそらく3ヶ月目には効果を実感していただけると思います

歪んでから時間が経つと回復は困難

O脚や猫背など10代20代から悩んでいる方が50代になってから完全に改善するのはほぼ無理です。それは五十肩やシビレなど慢性の疲労感なども同じです。

逆に言えば「わたしってO脚?」「最近お尻が大きくなってきた感じがする」「顔が大きくなってきた」「バストが下がってきた」「以前までこんな疲れなかった…」と感じたうちに施術を始めておけば、ほぼ改善できると思います。

年齢に関係なく歪みを感じたら早めに施術をすのが大事です。

歪みが整っても100%改善した訳ではない

歪みを整っても、生きている以上生活習慣の癖や疲労は溜まってしまいます。歪みが整ったとしても新しい歪みを生んでしまいます。

改善の為には歪んだら素早く整えるということを知っておくべきです。にの整体では、「今日の歪みは今日のうち整える」ように体操指導致しますので安心して下さい。