痛みや不調を改善には骨盤を整えるのがお勧め

身体の姿勢が原因!!

にの整体では
生活習慣や運動の癖によって骨盤の『前傾』『後傾』を整えることで身体の痛み・ツライ症状・不調を改善していきます。

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頭痛・眼精疲労

ストレートネックの改善がお勧めです

『前傾』『後傾』どちらにも共通しているのが首から背中にかけてのカーブが失われてストレートネックになってしまうことです。

骨盤矯正だけも対応できない場合は、オプションの『小顔矯正』をお勧めいたします。

頭痛や眼精疲労の場合、ヘッドマッサージやフェィスマッサージなどは眼精疲労にも効果があり、アゴの歪みを整えることで首のカーブを蘇らせることができ、頭痛の改善の近道です。

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肩こり腰痛

肋骨を整えることがお勧めです

肋骨の中心の『胸骨』という部位が下がり肩甲骨は引っ張り上げられて、『前傾』はイカリ肩に、『後傾』の方は巻き肩になり肩こりの原因にもなります。

また『前傾』の腰は反りやすく、『後傾』の方は腰から背中全体が丸く、どちらも腰に負担をかけてしまいます。

もちろん骨盤矯正だけでも改善できますが、オプションの『肋骨矯正』もお勧めいたします。肋骨を整えることで胸骨を上げ肩甲骨を下げることができれば、肩こり改善の近道になります。

また肋骨を整えることが背骨を支えて歪みの要望にもなり、腰痛予防にもつながります

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脚のむくみ 下半身の疲労感

足裏から骨盤を支えることがお勧めです

骨盤の前後の傾きは、股関節を内転させO脚またはX脚になってしまいます。O脚X脚の状態が長く続けば、脚(特に膝下)の骨は変形し湾曲してしまい体重を支えるために足指や踵、足裏まで歪みが生じます。

足裏の歪みや、下半身のむくみや疲労感、冷えなどの不調になります。

骨盤矯正で股関節を整え流だけでなく、オプションの『足裏矯正』もお勧めいたします。足裏を整えることで骨盤をしっかり支えることができ下半身の血液リンパ液の循環も良くなり、脚のむくみ・下半身の疲労感も改善できます。

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繰り返す、痛みや疲労の原因は血流不足、そしてストレス

オイルマッサージがお勧めです

若い頃から肩こり腰痛はあったものの、最近 症状がいっそう強くなってきたり、発症の頻度が増えてきた…

肩こりや腰痛には様々な原因がありますが、症状が悪化するのは、血流不足が大きな原因と考えられます。 

血流を悪くする原因にストレスがあります。自律神経のうちの副交感神経は、ストレスとともに働きが低下しやすくなります。副交感神経には血管を広げる作用があり、低下すると血流が悪くなります。血流が不足すると当然、肩や頭の血の巡りも悪くなり、疲労物質が排出されにくくなります。 

また、スマホを見て下を向いている時間が増えたことも、若年層にまで肩こりや腰痛が生じやすくなっている原因です。

 もともと女性は男性より筋肉量が少ないので、重い頭を支えなければならないので、スマホで前かがみの姿勢が続くと、肩や首に過剰に負担がかかって筋肉が緊張します。 

肩こりや腰痛・頭痛が生じやすいのは、この筋肉量の低下も関係しているのです。 骨盤矯正で骨格を整えて、筋膜ストレッチで筋肉の緊張をユルめる。

ストレスも副交感神経の働きを低下させ、血流不足を引き起こすので、リラックスできるように、揉みほぐしやオイルケアで解消しましょう。

オイルマッサージの案内 

体操指導いたします

上記の効果を サポートしてくれるベルトを使った骨盤美容ベルト体操は、日々の骨盤のバランスを整え、体質改善の基礎となります。

*施術を受けた方のみ、体操指導及び販売しています。
¥3,740(税込み)
施術後詳しいセルフケアをお伝えします

 

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