出産後のダイエット

不安定な出産後の骨盤を正しく締めることで、妊娠前のツライ症状やプロポーションの悩みまで解決!!

出産後は骨盤を見直すチャンス!


コース:骨盤美容整体

  1. 初回9,000円 (90分)
  2. 2回目以降6,000円 (60分)
  3. 6回券30,000円(1回無料)

女性は妊娠すると骨盤というのは妊娠3ヶ月頃からリラキシンというホルモンが分泌される。その作用により少しずつ骨盤が開いてきます。産後はオキシトシンというホルモンが分泌することにより骨盤を締めようとします。

骨盤が開くと言いますがイメージしてほしいのが『リラキシン』の作用で骨盤の外側を取りまく筋肉が引っ張り、開くというイメージ。 そして産後は『オキシトシン』の作用で骨盤の内側の筋肉が収縮し、締めようとするので産後はゆっくりと骨盤が締まっていくという原理。



出産後の、骨盤の「広がり」と「ズレ」

男性の骨盤はコップのように縦長で女性の骨盤はブランデーグラスのように丸いカーブの横長の形をしています。女性の骨盤は男性の骨盤に比べるとはるかに骨盤の動きが大きいのです。

女性の骨盤は妊娠時には最大5センチも開き、子宮は大きくなり下半身のリンパや血流が悪くなり、むくみや腰痛になってしまいます。

また出産後か骨盤が緩み開きっぱなしで正しい状態に戻らないと、ぽっこりお腹やタルんだお尻などの体型の崩れ、腰痛やO脚、尿漏れなどの不調を招きます。



出産後なるべく早ければ効果的です。妊娠中に分泌されるホルモンがあり出産時に赤ちゃんが産道を通りやすくするために靭帯が伸びやすくなり、従来よりも関節や骨盤の可動が増加するものです。
この妊娠中に分泌されるホルモンは出産後1~2ヶ月で分泌が減っていく為、関節や骨盤の固さも妊娠前に戻っていきます。骨盤は出産後が良く動くので矯正しやすいことは確かですが、大きくなった子宮が収縮するのを待つのがベスト。

1ヶ月検診が終了してから特別問題がなければ、それから骨盤矯正を始めれば十分間に合います

産後2~6ヶ月位から始められる方がほとんどですが、産後1年経ったとしても広がった骨盤を引き締めることは重要です。二人目からの不妊症につながる事もあります。

また、この出産後がカラダをリセットするよいタイミングです。



*施術効果は期間と回数、個人差がありますのでご了承ください。そのためにの整体では、集中ケアのための『定額プラン』と定期的のための『お得な6回券』があります。

コースと料金





お客様の声

その1
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その2
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その3
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にの整体へ2004年以降に実際に御来店いただいているお客様に不定期にアンケートを取っています。 モニターや無料サービスなどでなく『本当のお客様の声』『本物の 感想』です。 若干コースの名前やオプションの名前が変わっています。 整体/施術や症状の変化などの【感想】を参考にして、日々皆様に喜ばれるように努めています。 お客様の【本物の声】ですので、ご来店の参考にして下さい

お客様の声





体操指導致します

キレイな私をつくる毎日の習慣


骨盤を整えても日々の生活の癖によって歪み生じます。

仙骨と寛骨の連結部分である仙腸関節を骨盤矯正で整え、仙骨が正しい位置に納まったら、その位置をカラダの覚えこませるためにも『骨盤美容ベルト体操』を実践しましょう。骨盤全体の引き締めと内臓下垂の改善と血液循環の促進効果的に仙骨や骨盤を正すことができ、 全身の歪みのエクササイズに万能なので、ぜひ習慣にしていただきたいと思っております


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上記の効果を サポートしてくれるベルトを使った骨盤美容ベルト体操は、日々の骨盤のバランスを整え、体質改善の基礎となります。
*施術を受けた方のみ、体操指導及び販売しています。

¥3,670(税込み)

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そして¨nino¨とは男性に対しては「未熟者」「初心者」という意味も含めています。
初心を忘れることはなく続けていますので、ぜひ1度足を運んでみてください。
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キレイな骨盤はハートのかたち
女性の骨盤矯正サロン*にの整体
〇営業時間/9:00~21:00(最終受付)
〇住所/
大阪市西区北堀江3-11-7プレミール北堀江301号室
〇TEL/06-6532-4666

最寄りの駅

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