出産後のダイエット　産後の疲労回復

出産後は骨盤を見直すチャンス！

不安定な出産後の骨盤を正しく締めることで、妊娠前のツライ症状やプロポーションの悩みまで解決!!

産後、どうして体型や体重が変わるの？

妊娠中は、赤ちゃんに必要なグッズを揃えたり、その時を迎える環境など整え、マタニティライフを楽しんでいたと思いますが、「こんなに自分の身体が変わるとは…。」という方も多いのではないでしょうか。妊娠・出産・産後は女性にとって、とても大事な時期で特別なものですが、産後太りや身体のラインで悩んでいるママはとても多く、妊娠前には無かった身体の痛みや不調もあらわれます。

お尻が大きくなった、広がったいつまでもお腹がぽっこり出産したのに、未だに妊婦さんの立ち方をする腰痛や股関節痛、恥骨痛妊娠中の骨盤これらのお悩みは妊娠・出産で骨盤の靭帯がゆるみ、ひろがってしまうからです。

おひとりお一人、骨盤のゆがみはさまざまです。身体の土台である骨盤がグラグラしていると、代謝が上がらずダイエットをしても結果には繋がりにくいです。また、骨盤の開きがあると、下半身太りの解消も難しいと考えています。バキバキしない手技で産後骨盤矯正を優しく行なうことで、骨盤を正しい位置に整え、代謝アップ・スラっとした姿勢で美しい見た目も手に入れられます。

妊娠中、肋骨が広がり、胸囲がが大きくなります

肋骨が広がれば、腰のくびれはなくなります。またくびれだけでなく鎖骨や肩甲骨を持ち上げ、上腕は外へ張り出し、イカリ肩や広い肩幅になってしまいます。

寸胴体型アンダーバストが広がるお腹が凹みにくい

にの整体では、産後の骨盤矯正/ダイエットを行なっていますが、骨盤を整えるだけではありません。

妊娠という約10ヶ月間で体に変化を起こすのが骨盤だけではないく体全体を機能的に妊娠前（それ以上）の状態にしておかないと、この先何十年とある生活を健康的に過ごせません。産後の骨盤矯正/ダイエットの施術の際、肋骨矯正を施術することでスムーズに胴回りを細くすき入りできます。

にの整体の肋骨矯正

腰のくびれ　胴の引き締め　肩幅矯正　ウエスト矯正　美胸矯正

肋骨や肩甲骨の歪みを手技で整え、肋骨全体の歪みを矯正することでバランスのとれた腰のくびれと自然で美しいバストに。また呼吸がしやすくなり代謝が上がります。肩や脇の血液やリンパの流れが良くなり、酷い肩こりの方にもオススメ

出産後がカラダをリセットするよいタイミングです出産後なるべく早ければ効果的です。妊娠中に分泌されるホルモンがあり出産時に赤ちゃんが産道を通りやすくするために靭帯が伸びやすくなり、従来よりも関節や骨盤の可動が増加するものです。この妊娠中に分泌されるホルモンは出産後１～２ヶ月で分泌が減っていく為、関節や骨盤の固さも妊娠前に戻っていきます。骨盤は出産後が良く動くので矯正しやすいことは確かですが、大きくなった子宮が収縮するのを待つのがベスト。 1ヶ月検診が終了してから特別問題がなければ、それから骨盤矯正を始めれば十分間に合います産後1～3ヶ月位から始められる方がほとんどですが、産後1年経ったとしても広がった骨盤を引き締めることは重要です。二人目からの不妊症につながる事もありますので、骨盤矯正をオススメいたします。

例：産後の骨盤矯正

産後、太った印象になってしまう・タイプ

A: 骨盤美容整体

初回　¥9,000　/90分

2回目以降　¥6,000　/60分

6回券　¥30,000　/1回無料

骨盤美容整体の案内

オプション （別途料金）

肋骨矯正

肋骨矯正の案内

各　¥1,000　/10分

通院のペース

にの整体の産後の矯正では、まず週に1回ペースで月4回を3ヶ月(1クール)通って頂くことをオススメいたします ≪3ヶ月で12回≫となります。出産後の骨盤の歪みを整えるのは、1回でも十分ですが、細胞や血液も約90日サイクルとして新しく生まれ変わりますので最低1クールから2クール目安で通って頂いている方が特に多いです。『整える』と、『整えたまま』は違います＊施術効果は期間と回数、個人差がありますのでご了承ください。そのためにの整体では、集中ケアのための『1ヶ月パス』と定期的のための『割引６回券』があります。