出産後のダイエット　産後の疲労回復

産後に広がった骨盤を
しっかり引き締めて
産前の体型を取り戻したい方へ

出産後、鏡に映った自分のお身体を見てショックを受けた…という経験はないですか？出産前に履いていたズボンやスカートが履けなくなった。出産前より下半身が太くなった。出産前の体重に戻らない。など出産を経験してから体型が変わったと感じた方も多いはず。これからどうしたらいいの？自然と戻るの？骨盤を戻せばいいの？運動すればいいの？悩みが多すぎて何をしていいかわからない…

妊娠中、肋骨が広がり、胸囲がが大きくなります

出産後、体型が崩れてしまうのには理由があるんです。実は妊娠中から身体に歪みが生じており出産後はさらに身体の負担は大きくなってきます。
妊娠中お腹が大きくなるにつれ日常生活での歩き方が変わりお尻や太ももの筋肉が広がってしまい下半身太りに…
お子様の抱っこで起きる巻き肩によって肋骨が広がってしまったり…
内臓が下垂しぽっこりお腹になったり…
妊娠中から出産後にかけて様々な場所で歪みが生じてくるんです。

寸胴体型アンダーバストが広がるお腹が凹みにくい

施術の特徴

にの整体では骨盤矯正や筋膜ストッレチ、揉みほぐしなど、「美容と健康」に必要な施術がバランスよくミックスされた “骨盤美容整体雨”により、姿勢改善とスタイル良く痩せやすい身体づくりが可能になります。骨盤だけでなく巻き肩矯正、肋骨矯正、くびれ矯正、小尻矯正、太もも矯正、美脚矯正など全身を矯正していきます。

矯正回数

にの整体では矯正回数は6回程度を推進しています。施術の効果を最大限に引き出すため矯正回数を決めておりますが、症状やお悩みによって回数が変わることがありますので目安として参考にしてみてください。無理な勧誘や強制は一切行いませんのでご安心ください。

＊通院のペース

● 初回
妊娠中に広がった骨盤や股関節のゆがみを整えます。ほぼ1回目の施術で骨盤の広がりは矯正できます。ただし、妊娠後期（3ヶ月）で広がった骨盤は不安定なため３〜7日後の施術をお勧めいたします

● 2〜6回迄
初回〜6回目までは３〜7日おきに骨盤の引き締めを中心にお身体を整えていきます。
お悩みや改善のご希望により、『小顔矯正』『肋骨矯正』『足裏矯正』など追加して身体のラインを安定させていきます。

● 6回以降
その後は１週間から約1ヶ月に1回のメンテナンスをしていく事で姿勢改善、体型維持はもちろんのこと、育児中の体の疲労や歪み、健康的で動きやすい身体を作ることができます。
また脂肪の多くついた、お腹や腰回りなどキャビテーションでコントロールし、妊娠前よりスリムな体型を目指していけます

にの整体の肋骨矯正

腰のくびれ　胴の引き締め　肩幅矯正　ウエスト矯正　美胸矯正

肋骨や肩甲骨の歪みを手技で整え、肋骨全体の歪みを矯正することでバランスのとれた腰のくびれと自然で美しいバストに。また呼吸がしやすくなり代謝が上がります。肩や脇の血液やリンパの流れが良くなり、酷い肩こりの方にもオススメ

出産後がカラダをリセットするよいタイミングです出産後なるべく早ければ効果的です。妊娠中に分泌されるホルモンがあり出産時に赤ちゃんが産道を通りやすくするために靭帯が伸びやすくなり、従来よりも関節や骨盤の可動が増加するものです。この妊娠中に分泌されるホルモンは出産後１～２ヶ月で分泌が減っていく為、関節や骨盤の固さも妊娠前に戻っていきます。骨盤は出産後が良く動くので矯正しやすいことは確かですが、大きくなった子宮が収縮するのを待つのがベスト。 1ヶ月検診が終了してから特別問題がなければ、それから骨盤矯正を始めれば十分間に合います産後1～3ヶ月位から始められる方がほとんどですが、産後1年経ったとしても広がった骨盤を引き締めることは重要です。二人目からの不妊症につながる事もありますので、骨盤矯正をオススメいたします。