にの整体では
骨盤を中心に、広がった肋骨を矯正することで、腰のライン(カーヴィーライン)を70%整えることができると考えています。
残りの30%は、生活習慣や体重管理(脂肪の厚み)に密接しています。
骨盤中心に体全体を整えることで、痩せやすい体質に変化していきますので、生活習慣を整えれば
寸胴のラインも自ずと改善していき美尻になっていきます。
心臓と肺を囲む籠(かご)のような形をした胸郭を形成する肋骨は、全部で12本あります。
上部の10本の骨は背骨と胸骨につながっていますが、下2本は背骨につながっているだけ、骨の片端は宙に浮いた状態です。
また内側は軟骨があって肋骨全体は呼吸のたび形を変えます
胸骨に繋がる 中央の部分は軟骨なので、柔軟性があり息を吸ったときに広がり、吐いた時には縮み、胸骨が上下し肋骨は動きます
人は1分間に12~20回呼吸しており、1日分に換算すると最大約2万9000回とも言われてます。 もちろん体を動かすと呼吸の回数は増え、運動時は普段の5倍、1分間に80回になることも。
繰り返し上下する胸骨の動きは、意識して整えないと下がってきます。
胸骨が下がった位置で呼吸を繰り返すと、次第に呼吸は浅くなり代謝は低下します
胸骨が下がれば、肋骨は広がり腰のくびれはなくなります。またくびれだけでなく胸骨が下がれば鎖骨や肩甲骨を持ち上げ、上腕は外へ張り出し、イカリ肩や広い肩幅になってしまいます。
鎖骨リンパの流れを促進するために胸郭、肩甲骨、二の腕を重点的に施術いたします。 また肩甲骨付近には褐色脂肪細胞と呼ばれる脂肪細胞があ流ので、 肩甲骨の動きをよくし、肋骨を整える体操などを行うと脂肪燃焼が活性化していけます。
また肋骨の動きを良くすることで、代謝を促進、内臓の機能向上ができますのでウエストのくびれができて、 スリムになってきます。下がり腸の改善や内臓のむくみ解消により自律神経のバランスも良くなります。
施術後、肋骨の左右差が整い、
肋骨下方が締まり、ウエストにクビレができたと感じていただけますので
1回でも十分です
が、
にの整体のくびれ矯正では(歪みや腰回りの脂肪には個人差がるので)、まず
週に1回ペースで月4回通って頂くことをオススメいたします
骨や筋は約90日サイクルとして新しく生まれ変わりますので
期間と回数でどんどん変化を感じていただけます。
最低1ヶ月から3ヶ月の目安で通って頂いている方が特に多いです。
『整える』と、
『整えたまま』は違います
*施術効果は期間と回数、個人差がありますのでご了承ください。 そのためにの整体では、集中ケアのための『1ヶ月パス』と 定期的のための『割引6回券』があります。
ご来店の目的
肋骨の開き、骨盤のゆがみ、体型
施術の感想
一度の施術でも効果が目に見えるほどでていてビックリしました。一つ一つ丁寧に説明しながら施術して頂けて安心でした。体の状態を細かく分析して的確に施術してもらえるのですごく嬉しいです。アットホームな雰囲気の部屋で施術してもらえるので、すごくリラックスできました ●
ご来店の目的
肋骨の開き、胸の大きさ、肩幅の広さ、骨盤の歪み、O脚、足の太さ
施術の感想
初めてでもリラックスして施術を受けることができました。1回で身体の変化を感じられたのでびっくりしました。自宅でできる体操も教えていただいたので頑張って続けようと思います。
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ご来店の目的
肋骨の出っ張りが気になって、ネットで探した所見つけた。
施術の感想
今まで何回か他で肋骨矯正を受けたが、にの整体で初めてへこんだ効果を実感できた。満足できるまで通いたい。施術もマンツーマンですごく丁寧でありがたいです
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施術後は血行がよくなり新陳代謝も活発になっているので、よく水分をとって老廃物を出しましょう。運動不足やご年配の方は老廃物を処理するのに3〜4日かかる場合もあり、その間はだるさを感じ人によっては眠くなったりしますが、好転反応ですので穏やかに過ごすことをお勧めいたします。
日頃の姿勢を意識したり、簡単な動作を足すだけでも確実に体型や体質は変化します。日々の生活の中でもできる簡単な体操なども指導させていただきます。
*ご希望の方のみ
上記の効果を サポートしてくれるベルトを使った骨盤美容ベルト体操は、日々の骨盤のバランスを整え、体質改善の基礎となります。
*施術を受けた方のみ、体操指導及び販売しています。
¥3,740(税込み)
施術後詳しいセルフケアをお伝えします